Ydelser
Coaching og mentoring – ét samarbejde
Jeg arbejder med life coaching og livsmentoring som to tilgange i samme samarbejde. De bruges ikke hver for sig, men kombineres løbende afhængigt af din situation og det, der er brug for.
Du skal ikke vælge metode på forhånd. Det afklarer vi sammen.
Hvordan vi arbejder
Life coaching handler om indsigt og klarhed. Her arbejder vi med tanker, mønstre og valg, så der bliver ryddet op i det, der fylder, og beslutninger kan træffes med ro.
Livsmentoring er mere praksisnær og løbende. Her arbejder vi med struktur, prioritering og sparring, så beslutninger også bliver ført ud i livet og holdt fast i hverdagen.
I praksis vil samtalerne ofte skifte mellem de to. Nogle gange er der brug for refleksion, andre gange for konkrete aftaler og opfølgning. Metoden er ikke målet – det er det, der virker i din hverdag.
Hvad vi typisk arbejder med
Jeg arbejder ofte med mennesker, der oplever:
Manglende retning eller klarhed
Overtænkning og handlingslammelse
Pres, stress eller ubalance
Svære beslutninger i job, relationer eller livsstil
Behov for struktur og opfølgning
Ønske om forandring, der kan holde over tid
Udgangspunktet er altid din situation – ikke en fast model.
Samtaler og forløb
Du kan arbejde med mig gennem enkeltstående samtaler eller i et forløb over en periode. Forløb giver mulighed for at arbejde mere kontinuerligt og følge udviklingen over tid, mens samtaler kan bruges til afklaring eller konkrete problemstillinger.
Vi finder sammen den form, der passer bedst til dig og din situation.
Sådan foregår det
Vi starter altid med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale. Her taler vi om, hvor du står, hvad der fylder, og hvad du har brug for. Samtidig afklarer vi, om et samarbejde giver mening.
Alle samtaler foregår online og tilpasses dit tempo og din hverdag. Du går fra en samtale med klare næste skridt – ikke store planer, du ikke kan bruge.
Hvad det ikke er
Mit arbejde er ikke terapi og kan ikke erstatte behandling hos psykolog eller anden sundhedsfaglig instans. Jeg lover ikke hurtige løsninger eller bestemte resultater, men arbejder ærligt og realistisk med det, der er muligt for dig.
Næste skridt
Hvis du er nysgerrig på, om et samarbejde kunne give mening, er du velkommen til at booke en gratis afklaringssamtale. Her finder vi sammen ud af, hvad det rigtige næste skridt er.