Om STEHR
Mit navn er Morten, og selvom siden stadig er under opbygning, vil jeg gerne give dig et klart billede af, hvem jeg er, og hvordan jeg arbejder i STEHR.
STEHR er et roligt sted at finde retning. Et sted, hvor du ikke skal have alle svarene på forhånd, men hvor vi sammen kan skabe overblik, klarhed og næste skridt, der giver mening i dit liv.
Jeg hjælper dig, der har tænkt meget, mærket meget og forsøgt meget – men som savner et sted at samle trådene og finde en retning, der faktisk kan holde i hverdagen.
Jeg arbejder ikke med hurtige løsninger eller færdige svar. Jeg arbejder med refleksion, overblik og handling, så du ikke bare forstår din situation bedre, men også bliver bedre i stand til at handle i den.
Coaching og mentoring i samme samarbejde
Hos mig arbejder coaching og mentoring tæt sammen. Det er ikke to adskilte spor, du skal vælge mellem på forhånd, men to tilgange, der bruges løbende afhængigt af din situation og det, du har brug for.
Coaching hjælper med indsigt, afklaring og bevidsthed. Her arbejder vi med tanker, mønstre, valg og det, der fylder, så du kan se klarere og træffe beslutninger med større ro.
Mentoring er mere praksisnær og fremadrettet. Her arbejder vi med struktur, prioritering, sparring og opfølgning, så dine beslutninger også kan omsættes til handling og få plads i din hverdag.
I praksis vil samtalerne ofte bevæge sig mellem de to. Nogle gange er der brug for refleksion og ro. Andre gange er der brug for struktur, retning og konkrete næste skridt. Metoden er ikke målet. Målet er, at det, vi arbejder med, faktisk virker i dit liv.
Hvad vi typisk arbejder med
Jeg arbejder ofte med mennesker, der oplever:
manglende retning eller klarhed
overtænkning og handlingslammelse
pres, stress eller ubalance
svære beslutninger i job, relationer eller livsstil
behov for struktur, prioritering og opfølgning
et ønske om forandring, der kan holde over tid
Udgangspunktet er altid din situation – ikke en fast model.
Samtaler og forløb
Du kan arbejde med mig gennem enkeltstående samtaler eller i et forløb over en periode.
Enkeltstående samtaler kan være gode, hvis du har brug for afklaring, sparring eller hjælp til en konkret problemstilling. Et forløb giver mulighed for at arbejde mere kontinuerligt, følge udviklingen over tid og skabe en mere stabil forandring i hverdagen.
Vi finder sammen den form, der passer bedst til dig og din situation.
Sådan foregår det
Vi starter altid med en gratis og uforpligtende afklaringssamtale. Her taler vi om, hvor du står, hvad der fylder, og hvad du har brug for. Samtidig mærker vi efter, om et samarbejde giver mening.
Alle samtaler foregår online og tilpasses dit tempo og din hverdag. Målet er ikke at lave store planer, der aldrig bliver til noget, men at skabe klare og realistiske næste skridt, du faktisk kan bruge.
Hvad det ikke er
Mit arbejde er ikke terapi og kan ikke erstatte behandling hos psykolog eller anden sundhedsfaglig instans.
Jeg lover ikke hurtige løsninger eller bestemte resultater. Til gengæld arbejder jeg ærligt, roligt og realistisk med det, der er muligt for dig, og med det, der giver mening i din hverdag.
Min baggrund
Jeg har en bred erhvervsmæssig baggrund og har arbejdet på tværs af flere brancher. Det har givet mig en praktisk forståelse for forskellige arbejdsliv, kulturer og forventninger – og for den virkelighed mange står i i dag, hvor teknologi, forandring og nye krav påvirker både mennesker og arbejdsliv.
Jeg har blandt andet en baggrund som sergent og officer i Beredskabsstyrelsen. Her lærte jeg ikke først og fremmest om systemer og hierarkier, men om mennesker. Om at vi reagerer forskelligt, tænker forskelligt og har brug for forskellige tilgange – også når rammerne er de samme.
Den erfaring har præget mit syn på ansvar, relationer og udvikling. Og den har formet mit syn på coaching – ikke kun som en metode, men som en måde at møde mennesker på.
Ved siden af mit arbejde med coaching og mentoring er jeg også iværksætter. Det betyder, at jeg kender til usikkerheden, valgene og balancen mellem ambitioner, ansvar og hverdagsliv. Ikke som noget, der skal romantiseres, men som en reel del af livet for mange mennesker.
Hvordan jeg ser mit arbejde
Det vigtigste for mig er ikke, at du følger min vej eller andres forventninger. Det vigtigste er, at du finder din egen retning og tør stå mere sikkert i den.
Jeg tror på, at ro og glæde ofte opstår, når vi begynder at leve mere i tråd med os selv og mindre efter det, vi føler, vi burde.
Derfor er mit mål ikke at gøre dig afhængig af mig. Tværtimod. Jeg ønsker, at du gradvist bliver bedre til at hjælpe dig selv. At du lærer at forstå dine mønstre, træffe dine beslutninger og stå mere sikkert i dem – også når jeg ikke sidder overfor dig.
Du må gerne vende tilbage. Du må gerne bruge mig som sparring undervejs. Men du skal ikke have brug for mig for at fungere.
Hvorfor jeg arbejder med coaching og mentoring
Jeg arbejder med coaching og mentoring, fordi jeg ved, hvor krævende det kan være at stå alene med tvivl, usikkerhed, pres og vigtige valg.
Jeg har selv været ramt af en hård omgang stress og kender følelsen af at miste overblik, energi og retning. Den erfaring bruger jeg ikke som facit på andre menneskers situation, men den har givet mig en dyb respekt for, hvor sårbart det kan være at skulle finde vej igen.
Mit fokus er at skabe et rum, hvor der er plads til at tænke klart, mærke efter og tage beslutninger uden at forcere noget. Et rum, hvor vi arbejder ærligt med det, der er, og realistisk med det, der kan ændres.
Næste skridt
Hvis du er nysgerrig på, om et samarbejde kunne give mening, tilbyder jeg en gratis og uforpligtende afklaringssamtale.
Her taler vi om, hvor du står, hvad du har brug for, og om jeg er den rette til at hjælpe dig videre.